shelaghgoulis- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя shelaghgoulis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh well, back on the wagon...

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1789 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 73,53г | Углев: 198,87г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. Обед: Hard-Boiled Egg , Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Bush's Best Cannellini Beans, Black Olives, Tomatoes, Turkey Meatballs, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Extra Virgin Olive Oil, Harris Teeter Blueberries. Ужин: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Sauvignon Blanc Wine , Olive Oil , Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, New French Bakery French Baguette. Перекус/Другое: Bacardi Superior Rum, Perugina Baci, Apples , Snow or Sugar Snap Peas , Part Skim Mozzarella Cheese. подробнее ...

432 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelaghgoulis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelaghgoulis- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

shelaghgoulis-Изменение Веса