Michelemap- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя Michelemap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

155,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1311 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 56,59г | Углев: 187,78г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Yakult Yakult, Melão, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Queijo Branco. Обед: Brigadeiro, Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca , Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Tomate Recheado. Перекус/Другое: Queijo Branco, Vigor Requeijão Light, Marilan Biscoito Água e Sal , Parmalat Leite Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Suco de Melancia. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelemap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelemap- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

Michelemap-Изменение Веса