_Kypape_- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1269 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 41,78г | Углев: 209,52г. Завтрак: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Обед: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Добрянка Пирог с Красной Рыбой. Перекус/Другое: Сгущенка. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса