greenbum- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

2046 ккал

Жир: 71,66г | Белк: 162,35г | Углев: 176,05г. Завтрак: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Помидоры Черри, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плавленный Сыр. Обед: Макароны Отварные, Rich Гранатовый Сок, Говядина с Овощами, Помидоры Черри. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Heinz Чесночный Соус, Овощи Гриль, Глобус Кальмар Филе с Пряностями. Перекус/Другое: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Капучино. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса