meggles42- Журнал, 13 мар 13

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2013

105,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2013:

1959 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 75,33г | Углев: 291,07г. Завтрак: grape nuts, emergen-c, milk, orange juice, coffee. Обед: hummus, baby carrots, clementine, dahl. Ужин: butter, baked potato, ham, eggs, Bran muffins with dried fruit. Перекус/Другое: samoa cookie, Bran muffins with dried fruit. подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 13 мар 13

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса