|
Party party
|
138,8 кг
Потеряно до сих пор: 43,4 кг.
Еще предстоит сделать: 26,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2588 ккал
|
Жир: 94,89г | Белк: 234,47г | Углев: 184,46г.
Завтрак: Woolworths Banana, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Обед: Woolworths Hass Avocado, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Nola Mayonnaise, Woolworths Plain Rice Cake. Ужин: Garlic , Mushrooms , Nature's Garden Mixed Vegetables, Tomatoes, Onions, Pineapple, Yellow Sweet Peppers, USN Blue Lab Whey Bar-One, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Перекус/Другое: Peanut Butter, Life Bake Grain-Free Crackers (15g), USN Blue Lab Whey Bar-One, USN Blue Lab Whey Bar-One, Apple, Nectarines. подробнее ...
|
Набралось 3,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Yip. I think all my parties are done until the 14th Feb. So i got a month to give it horns
13 янв 20 написано членом: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fat Mike's-Изменение Веса
|
