Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
13 янв 20
Marina_Angel- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1318 ккал
Жир: 39,67г | Белк: 71,18г | Углев: 175,67г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Gerber Рагу из Индейки с Рисом, Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Куриный Бульон.
Ужин:
Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Юнис Пирог с Повидлом.
подробнее ...
2608 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Apple Health - 19 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю