Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
13 янв 20
ElenKa.sport- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1367 ккал
Жир: 51,36г | Белк: 101,60г | Углев: 130,20г.
Завтрак:
Здоровье Икра из Морских Водорослей, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам.
Обед:
Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Му-У Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Жареное Яйцо, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Яблоки Бабушки Смит, Вологжанка Творог 5%, Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый.
подробнее ...
459 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю