olegms1- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

2132 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 180,16г | Углев: 239,57г. Завтрак: Шарлотка пп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Скумбрия Запеченная, Добродея Макароны Отварные, Fifty50 Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю