JoyHarkey- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя JoyHarkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

124,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

986 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 78,59г | Углев: 89,82г. Завтрак: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Tortilla Corn Chips. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Перекус/Другое: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Great Value Peanut Butter, Great Value Organic Multi-Grain & Seeds Bread. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoyHarkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoyHarkey- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

JoyHarkey-Изменение Веса