Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kristiskka
Журнал
12 янв 20
Kristiskka- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя Kristiskka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
44,8 кг
Потеряно до сих пор:
49,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1735 ккал
Жир: 58,83г | Белк: 88,35г | Углев: 211,22г.
Завтрак:
Яблоко, Банан, Гарнец Кукурузная Манка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%.
Обед:
Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Махеевъ Кетчуп с Аджикой и Кумином, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Chikalab Chikabar Кокос.
Ужин:
Slakon Панкейк с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Heinz Соус Вишнёвый, Kinder Киндер Сюрприз, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пестравка Ряженка 2,5%.
подробнее ...
245 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Kristiskka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю