ирина золотова- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя ирина золотова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1182 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 77,34г | Углев: 117,82г. Завтрак: Пицца ПП, Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Сырники ПП. Обед: Лечо, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Зеленый Чай с Молоком, Сырники ПП, Варенька Варенье Клубничное, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Свекла со Сметаной. Перекус/Другое: Сыр Чечил, Kozel Пиво Светлое. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ирина золотова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ирина золотова- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

ирина золотова-Изменение Веса