Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1490 ккал
|
Жир: 62,43г | Белк: 65,28г | Углев: 169,22г.
Завтрак: Ферма Масло Сливочное 73%, Veladis Икра Трески, Ферма Молоко 2,5%, Печень трески, Рома Хлеб Болгарский. Обед: Чумак Сладкий Чили, Яблоко Зеленое, Своя Линия Wafers Баварские, Almette Творожный Сыр, Мёд, De Luxe Оливковое Масло, Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, De Luxe Кукуруза Консервированная, Куриные Голени с Кожей, Розумний Вибір Гречка. Ужин: Мандарины, Грона Медуня Солодуня, Яйцо, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Хлебец, Делиция Печенье Вишня, Квашеная Капуста, Банан, Своя Линия Финики Сушеные, Ферма Сыр Сметанковый, Яйцо (Целое), Ферма Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
