KA7PER- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя KA7PER | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2624 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 329,14г | Углев: 187,13г. Завтрак: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Diamond WPC 80. Обед: Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Diamond WPC 80, Гречка Отварная. Ужин: Diamond WPC 80, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Diamond WPC 80. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KA7PER-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KA7PER- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

KA7PER-Изменение Веса