Daria_Shumakova- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Daria_Shumakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1775 ккал

Жир: 88,94г | Белк: 71,11г | Углев: 171,85г. Завтрак: Ятрань 25. Сосиски З Скоринкою (Упаковка 10 шт), Торчин Кетчуп с Паприкой, 25. Сыр Голландский 50%, Огурец (с Кожурой), 25. Омлет на Воде2 (2Яйца,Вода50,Олія5), Банан. Обед: Щедра Нива 25. Кукуруза Консервирована, Ятрань 25. Сосиски З Скоринкою (Упаковка 10 шт), Торчин Кетчуп с Паприкой, 25. Картофельное Пюре на Молоке(100 г). Ужин: Roshen 25. Молочный Шоколад с Кунжутом, 25. Творожная Запеканка с Изюмом на Крохмале (Твор6%-300,Изюм40,Крохм.Кук40,Молок60,Яйцо1). Перекус/Другое: 25. Арахіс Сушений, Nescafe Cherry Mix. подробнее ...

1254 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Наверное будет не в тему, но k-pop?

10 фев 20 написано членом: alinazozulia323


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daria_Shumakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daria_Shumakova- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Daria_Shumakova-Изменение Веса