Donnananaa- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1147 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 49,83г | Углев: 72,23г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges). Обед: Lasagna with Meat. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Caesar Salad with Romaine, Red Table Wine. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Спать - 13 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса