anishe- Журнал, 12 мар 13

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2013

79,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2013:

1735 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 39,66г | Углев: 247,60г. Завтрак: Marmelade, Zucker, Brötchen, Brötchen, Zucker, Frischkäse, Brotaufstrichs, Marmelade. Обед: Edel Vollmilch, Vanillepudding, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Ужин: Leberwurst, Roggenbrot, Diätmargarine, Zucker, Fettarme Milch, Tomatensoße, Spaghetti. Перекус/Другое: Zucker, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 12 мар 13

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса