Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 70,13г | Белк: 83,62г | Углев: 143,53г.
Завтрак: Ферма Молоко 2,5%, Veladis Икра Трески, Ферма Масло Сливочное 73%, Печень трески, Рома Хлеб Болгарский . Обед: Millennium Fruits And Nuts, Мандарины, Грецкие Орехи, Своя Линия Wafers Баварские, Almette Творожный Сыр, Мёд, De Luxe Оливковое Масло, Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, De Luxe Кукуруза Консервированная, Розумний Вибір Гречка, Чумак Сладкий Чили. Ужин: Яблоко Зеленое, Своя Линия Финики Сушеные, Білоцерківський Творог 5%, Карп Запеченный, President Сметана 15%, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, President Камамбер. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
