Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1802 ккал
|
Жир: 67,57г | Белк: 160,12г | Углев: 153,74г.
Завтрак: Сириус Драже, Великорецкое Сыр Великорецкая Качотта, Вареное Яйцо, Брауни, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Куриные маффины. Ужин: Великорецкое Сыр Великорецкая Качотта, Диадар Отруби Пшеничные , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Красный Октябрь Маска, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сырники с бананом. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
