Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
09 янв 20
mysize10- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't been to the movie in a while. I love movie popcorn and hope that I can resist the temptation. :(
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
987 ккал
Жир: 74,78г | Белк: 52,69г | Углев: 30,23г.
Завтрак:
Sports Research Collagen Peptides, Great Value Stevia, Albertsons Heavy Whipping Cream, Hershey's 100% Cocoa, Coffee, Now Foods MCT Oil.
Обед:
Boiled Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Whole Foods Market Tuna Salad, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Taylor Farms Celery Sticks, Cream Cheese Dip.
подробнее ...
2869 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
bring something you can snack on... what are seeing?
09 янв 20 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю