SairThom- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя SairThom | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 stone 6lb 6oz maintained 🎉

53,8 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

880 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 33,47г | Углев: 138,27г. Завтрак: The Coconut Collaborative Natural Yoghurt, Fig, Blueberries, Strawberries. Обед: Quorn Roast, Tomatoes, Kale, Cucumber (with Peel), Tesco Free From Salad Cream, Mushrooms. Ужин: Birds Eye Frozen Peas, Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Oranges , Perkier Cacao & Salted Caramel Quinoa Bar. подробнее ...

263 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SairThom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SairThom- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

SairThom-Изменение Веса