djalena10- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя djalena10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1204 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 57,27г | Углев: 149,23г. Завтрак: Здравушка Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Обед: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Ужин: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо. Перекус/Другое: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Чай, Rikki Шарики со Вкусом Молочного Шоколада. подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djalena10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djalena10- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

djalena10-Изменение Веса