msep- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя msep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1493 ккал

Жир: 79,47г | Белк: 109,28г | Углев: 88,84г. Завтрак: Café, Ovo. Обед: Acelga, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Lentilhas. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce, Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Bolo de Chocolate Low Carb, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msep- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

msep-Изменение Веса