Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissapko
Журнал
08 янв 20
melissapko- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя melissapko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After 8 days at my parents house.....lots of comfort food and desserts. Glad to be home to my normal low cal food, but down in the dumps cuz I don't get to spend as much time with my mom as I like. ☹️
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
1425 ккал
Жир: 67,04г | Белк: 52,05г | Углев: 141,71г.
Завтрак:
Kirkland Signature Halved Pecans, Kroger Canned Pumpkin, Kroger Old Fashioned Oatmeal.
Обед:
Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry.
Ужин:
Firehouse Subs Italian Sub (Medium), Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), DiGiorno Crispy Pan Pizza - Three Meat, Blackberries , Kroger Large Pitted Black Olives, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo.
Перекус/Другое:
White Claw Hard Seltzer, Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Snickers Minis Variety.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Can totally relate as I just got back from family time too! Loving the food here at home, but missing family. It's nice that you cherish time with your mother! :0)
09 янв 20 написано членом:
binkytexas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissapko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю