Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlaSantana
Журнал
08 янв 20
FlaSantana- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя FlaSantana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
1334 ккал
Жир: 81,96г | Белк: 67,64г | Углев: 78,82г.
Завтрак:
Linea Sucralose, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirol Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado).
Обед:
Abobrinha Cozida, Rúcula, Tomates, Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Qualitá Palmito Açaí , Alface de Folha Verde, Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Alface de Folha Verde, Catupiry Requeijão Cremoso, Abobrinha Recheada.
Перекус/Другое:
Leite Integral, Abacate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas.
подробнее ...
293 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlaSantana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю