Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marike0715
Журнал
07 янв 20
marike0715- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя marike0715
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
1450 ккал
Жир: 65,77г | Белк: 53,46г | Углев: 172,16г.
Завтрак:
Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Blueberries , Kellogg's All Bran Flakes.
Обед:
Sweet Red Peppers , Balsamic Vinegar, Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Pita Bread , Sunflower Oil, Onions , Red Kidney Beans (Canned) .
Ужин:
Sasko Low GI Multigrain Bread, Woolworths Gouda, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
Перекус/Другое:
Apples .
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marike0715-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю