kevymckev- Журнал, 22 сен 08

Параметры Пользователя kevymckev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2008

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2008:

1042 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 69,32г | Углев: 141,71г. Завтрак: iced tea. Обед: bread, ranch, chicken. Ужин: root, nugget. Перекус/Другое: Pink Lemonade (Frozen Concentrate, with Water) . подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Софтбол - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kevymckev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kevymckev- Журнал, 22 сен 08

Оставить свой Комментарий

kevymckev-Изменение Веса