Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adefwebserver
Журнал
06 янв 20
adefwebserver- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя adefwebserver
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 1 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
I did not run yesterday, just sat around eating and watching TV…
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
938 ккал
Жир: 60,25г | Белк: 68,81г | Углев: 21,86г.
Завтрак:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Ужин:
Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Перекус/Другое:
Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
подробнее ...
2144 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 12,7 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's good to relax once in a while. I did get a Fitbit for Christmas and it is motivating me. I would have more fun if I could tell how many calories I eat in one day but when you cook at home and not only for yourself it gets to be complicated. I could compare it with the calories that I burn. To success in 2020!
06 янв 20 написано членом:
Ireland-83
Hey, eating and watching TV burns calories, too. FS has a category for Computer/TV. They just don't burn as much as a run. Have a great New Year.
06 янв 20 написано членом:
rgaDawg
@Ireland-83 - Good luck with your Fitbit. I swear by my fitness tracker. It is a must for me :)
06 янв 20 написано членом:
adefwebserver
@rgaDawg - Haha yeah watching TV burns calories because as you know the biggest calorie burner is simply staying alive and breathing all day long :) 👍🏾
06 янв 20 написано членом:
adefwebserver
“Just sat around eating and watching TV”....LOL 😂 Me too, for like, a month! 📺 🍕 🐷
06 янв 20 написано членом:
mrsroboto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adefwebserver-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю