Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kristinaz96
Журнал
06 янв 20
kristinaz96- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя kristinaz96
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Efter ett långt uppehåll att ha koll på kosten ska jag börja äta bättre igen. För fysiska och mentala hälsan. Nu kör vi!🍀
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
1174 ккал
Жир: 31,97г | Белк: 35,23г | Углев: 184,10г.
Завтрак:
Marabou Mjölkchoklad , Kimchi, Grönt Te, Kokt Ägg.
Обед:
Sushi.
Перекус/Другое:
Äpple.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kristinaz96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю