natroli1- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя natroli1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

120,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

2236 ккал

Жир: 122,92г | Белк: 107,74г | Углев: 173,56г. Завтрак: Milch 1,5%, Vanillekipferl. Обед: Alnatura Natives Olivenöl Extra, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Kichererbsen, Rinderhackfleisch, Möhren, Rote Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, REWE Porree. Ужин: Ökoland Kochschinken , DM Flohsamenschalen, Alnatura Ahornsirup Grad A, Äpfel, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Möhren, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken. Перекус/Другое: Walnüsse, San Sebastiano Grana Padano, Gekochtes Ei, Banane. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 58 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Спать - 22 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natroli1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natroli1- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

natroli1-Изменение Веса