timesformiracles- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя timesformiracles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1217 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 99,17г | Углев: 143,87г. Завтрак: Chia, Colun Quesillo Light, Frambuesas, Avena, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Обед: Banquete Garbanzos sin Piel, Durazno, Carne de Soya. Ужин: Champiñones, Vivo Mermelada Frambuesa, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Sanissimo Salmas , en Linea Mermelada, Maní, Carne de Soya. Перекус/Другое: En Linea Dulce de Leche, Selz Galletas de Arroz, Vivo Jalea. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спортзал - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

timesformiracles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

timesformiracles- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

timesformiracles-Изменение Веса