agusranieri- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя agusranieri | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoy empiezo con el ayuno intermitente 16/8 a ver si termino de bajar esos 6 kilos que me faltan. alguien lo hace. les funciona?

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

189 ккал

Жир: 11,81г | Белк: 18,18г | Углев: 1,12г. Обед: Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

yo lo empecé ayer, no es difícil, y me siento menos hinchada de comida

06 янв 20 написано членом: vegancami

Hola de que se trata el desayuno intermitente

07 янв 20 написано членом: norwen

Soy nueva pero elegí hacer el 16/8 . 16 ayuno y en 8 hago una dieta keto. Espero ver resultados .

07 янв 20 написано членом: agusranieri

Soy nueva pero elegí hacer el 16/8 . 16 ayuno y en 8 hago una dieta keto. Espero ver resultados .

07 янв 20 написано членом: agusranieri

Agus yo lo practico hace 4 meses... me fué increible bajé 22 kg. empecé con 16|8 y no me costó . ahora hago 20/4 y lo combino con dieta cetogenica lo que me dá energia todo el día

07 янв 20 написано членом: maurobenedetti

cómo es?

08 янв 20 написано членом: karissdl

bueno alguien puede explicar de que se trata el ayuno??

08 янв 20 написано членом: caro.chuik

muy bueno mauro

08 янв 20 написано членом: Edgar Giuffrida

Que bien mauro. voy por mi tercer día y bueno a seguir; la realidad es que no me cuesta mucho aguantar el ayuno pero no sé si estoy metiendo las calorías necesarias en la ventana. Veremos cuando llegue a la semana q resultados obtengo

08 янв 20 написано членом: agusranieri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agusranieri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agusranieri- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

agusranieri-Изменение Веса