christelleML- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя christelleML | < Предыдущая Запись |Следующий >

1er jour du régime 1300 kcal

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1213 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 69,07г | Углев: 156,58г. Завтрак: Ananas, U Bio Son d'avoine, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. Обед: Isio 4 Huile, Activia Activia 0% Nature, Tomates Cerises, Super U Cœurs de Palmier, Super U Surimi. Ужин: Carrefour Riz Basmati, Papillote de poulet sauce teriyaki., Velouté de radis noir, Gervais Le Petit Suisse. Перекус/Другое: Pomme. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

christelleML-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю