みふか- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率23.1%
えー😢

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1043 ккал

Жир: 9,34г | Белк: 57,10г | Углев: 179,05г. Завтрак: パイナップル, リンゴ, サントリー流々茶, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Обед: 親子丼. Перекус/Другое: 三万石ままどおる, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю