Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CamKomRedo
Журнал
05 янв 20
CamKomRedo- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя CamKomRedo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tre veckors jul och nyårsfirande har inte varit allt för förödande för vikten! Hade förväntat mig en högre viktuppgång 😁 Hur som helst så har höstens resultat med ett nytt sätt att tänka (och viktnedgång) påverkat mig positivt och när jag ätit så har jag lyssnat på kroppen! Jag har inte proppat i mig som tidigare utan slutat när jag blivit mätt. Troligen har även den minskade magsäcken hjälpt till ☺️
Det nya i mitt sätt att tänka är att jag börjar om efter varje ”fusk” direkt! Och inte att ”nu har jag förstört denna dag så därför äter jag ikväll också”...
Nu vänder jag nytt blad och lämnar frestelsernas högtid bakom mig!
Tjoho - Beach 2020 nu kommer jag!!! 👙
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
778 ккал
Жир: 33,13г | Белк: 31,40г | Углев: 87,71г.
Завтрак:
Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk.
Ужин:
Caesarsallad av Romansallad.
Перекус/Другое:
ICA Salta Pinnar.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Det låter bra! Kämpa på 💪
05 янв 20 написано членом:
sanhäl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CamKomRedo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю