Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2833 ккал
|
Жир: 142,37г | Белк: 124,51г | Углев: 199,62г.
Завтрак: Conad Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Caffè, Perfect Bio Granola Proteica Cacao. Обед: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azzimo Integrale, Taifun Tofu Natur, Noci, Brio Mozzarella, Bonduelle Mix Lattugoso. Ужин: Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Orogel Soia Edamame, Zucchine, La Molisana Le Integrali - Maccheroni N°37. Перекус/Другое: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Ecor Crema di Nocciole, Sottolestelle Fette Biscottate di Farro, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Uovo, Mela. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
