schmiddihn- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя schmiddihn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

2565 ккал

Жир: 122,98г | Белк: 172,94г | Углев: 183,67г. Завтрак: My Muesli Kakaosplitternussmüsli, K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kickstartmusli Men. Обед: My Muesli Bircher Müsli, K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kakaosplitternussmüsli. Ужин: Kartoffelsalat mit Ei, Knorr Champignon Sauce, Aldi Puten-Ministeaks, Gemischter Salat mit Dressing, Gaggli Bandnudeln, Frikadelle. Перекус/Другое: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Vittel Wasser (Flasche). подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schmiddihn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schmiddihn- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

schmiddihn-Изменение Веса