Kaan Buğra- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя Kaan Buğra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Karayolcu

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1699 ккал

Жир: 82,28г | Белк: 62,54г | Углев: 183,40г. Завтрак: Zeytinyağı, Ülker Teremyağ, Yeşil Biber, Muz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Halka Tatlısı, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Ужин: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Перекус/Другое: Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi . подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Yürüyüş - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaan Buğra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaan Buğra- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

Kaan Buğra-Изменение Веса