몰라영- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

버터플라이 25kg

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1545 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 157,75г | Углев: 134,50г. Обед: 채선당 샤브샤브. Ужин: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Перекус/Другое: 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 투썸플레이스 로얄밀크티. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: 스쿼트 100개 - 10 минуты, 팔굽혀펴기 100개 - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Сквош или Гандбол - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса