mari.rojasri- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя mari.rojasri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1442 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 68,20г | Углев: 190,80г. Завтрак: Té (Infusión), Huevo. Обед: Mote, Frambuesas, Tomates, Aceite Vegetal, Zanahoria, Pepino (Pelado), Harina Blanca, Jurel. Ужин: Mote, Durazno, Higo Deshidratado, Evercrisp Maní Salado, Watt's Mermelada, Tomates, Colun Quesillo, Pepino (Pelado), Choclo. Перекус/Другое: Colun Leche Descremada sin Lactosa. подробнее ...

1021 ккал

Упражнение: Crossfit - 35 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Apple Health - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari.rojasri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari.rojasri- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

mari.rojasri-Изменение Веса