Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 47,66г | Белк: 105,40г | Углев: 177,22г.
Завтрак: Semillas de Lino, Chia, Salvado de Trigo (Crudo), Arándanos, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Обед: Uva, Acuenta Jurel en Agua , Avena, Durazno, Banquete Garbanzos sin Piel. Ужин: Panela, Savory Helado de Lucuma, Enature Aceite de Coco, Selecta Harina Integral, Huevo, Gourmet Cacao Amargo , Colun Quesillo Light, En Linea Manjar, Sanissimo Salmas , en Linea Mermelada, Maní. Перекус/Другое: Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Champiñones, Vivo Jalea. подробнее ...
|
Потеряно 14,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
