Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
schmiddihn
Журнал
03 янв 20
schmiddihn- Журнал, 03 янв 20
Параметры Пользователя schmiddihn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2020:
1924 ккал
Жир: 77,83г | Белк: 71,77г | Углев: 226,01г.
Завтрак:
K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kickstartmusli Men, My Muesli Kakaosplitternussmüsli.
Обед:
K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Bircher Müsli, My Muesli Kakaosplitternussmüsli.
Ужин:
Cocktailtomaten, Roi De Trefle Raclette Käse, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, K-Classic Basmati Reis.
Перекус/Другое:
Haribo Frohe Weihnachten, Vittel Wasser (Flasche), Espresso, K-Classic Maxx Mandel, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt.
подробнее ...
3128 ккал
Упражнение:
Langsamer Dauerlauf - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
So nach langem Gewicht halten geht es wieder weiter mit dem Abnehmen. Diesmal für mein persönliches großes Ziel am 17.05 einen Halbmarathon zu laufen. Mal schauen wie viel ich schaffe bis dahin abzunehmen und trotzdem noch meine Laufzeiten zu verbessern.
03 янв 20 написано членом:
schmiddihn
Kommst du aus der Nähe von Heilbronn???
03 янв 20 написано членом:
Nickidiezweite
Ja komm ich
03 янв 20 написано членом:
schmiddihn
Komme aus der Nähe von Maulbronn, mein Ziel ist diese Jahr der HM bei Hambrücken
03 янв 20 написано членом:
Nickidiezweite
Sehr gut :) bei mir ist es der Trollinger, aber erstmal der 12km drei königslauf in Leingarten. Wie lang läufst du schon?
03 янв 20 написано членом:
schmiddihn
Seit mehr als 10 Jahren, aber immer mal wieder mit Unterbrechung, wollte eigentlich den Silvester Lauf in Bietigheim mitlaufen, bin aber noch gesundheitlich angeschlagen, sobald es mir wieder gut geht, fange ich mit dem Training an
03 янв 20 написано членом:
Nickidiezweite
Oh das ist aber schade, ich wünsche dir eine gute Besserung und hoffe für dich das du bald wieder trainieren kannst.
03 янв 20 написано членом:
schmiddihn
Bestimmt
03 янв 20 написано членом:
Nickidiezweite
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
schmiddihn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
