Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
02 янв 20
a.asbach- Журнал, 02 янв 20
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2020:
1502 ккал
Жир: 72,19г | Белк: 74,89г | Углев: 140,30г.
Завтрак:
Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Quark 40%, Kaffee.
Обед:
Rote Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Schafskäse, Möhrensuppe.
Ужин:
Bauer Der Große Bauer Stracciatella, Rührei, Zucchini.
Перекус/Другое:
Katjes Katjes-Kinder, Mandarine.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю