naty.natalia- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя naty.natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

869 ккал

Жир: 19,45г | Белк: 46,63г | Углев: 143,53г. Завтрак: Fuchs Pan Molde Integral, Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida. Обед: Kale, Quinoa (Cocida), Arvejas Verdes Cocidas, Jamón de Pavo, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Zapallo Italiano, Sandía, Huevo Duro, Betarraga, Lechuga, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Перекус/Другое: Naranjas, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naty.natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naty.natalia- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

naty.natalia-Изменение Веса