Donnananaa- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1633 ккал

Жир: 80,21г | Белк: 74,98г | Углев: 131,94г. Завтрак: Oatmeal Cookies (Soft Type), Tangerines (Mandarin Oranges). Обед: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chow Mein Chinese Noodles. Ужин: Roasted Potato, Europe's Best Fire Roasted Sweet Potato Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Balderson Old Cheddar Cheese, Rum and Cola, Piller's Pepperoni Sticks. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Спать - 12 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса