sabciababcia- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя sabciababcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

2133 ккал

Жир: 102,09г | Белк: 95,47г | Углев: 163,04г. Завтрак: Pikok Szynka Wieprzowa, Chleb Razowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Koga Sos Curry, Kotlin Ketchup Pikantny, Sokołów Parówka z Szynki, Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Cebule, Pieczarki Smażone, Kajzerka. Ужин: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Hanka Michałki, Wino Czerwone Wytrawne, Muffinka, Hanka Michałki, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 34 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabciababcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabciababcia- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

sabciababcia-Изменение Веса