zayıflayan75- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя zayıflayan75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 günde 900 gram vermiş olmam tuhafıma gitti 🤔

64,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

404 ккал

Жир: 17,40г | Белк: 4,10г | Углев: 64,53г. Ужин: Rus Salatası. Перекус/Другое: Muz. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👏👏👍🙋

01 янв 20 написано членом: sportf06

Emin sporla uğraştığından dolayı soruyorum baya kafama takıldı benim 3 günde 900 gram vermem normal mi

01 янв 20 написано членом: zayıflayan75

Ortalama olarak 7500 kalori olusturdugunda 1 kg vermis olursun ama 3 gunde şok diyet yada asiri spor yapmadan pek mümkün gözükmüyor bunun bir miktari odemdir muhtemelen👍🙋🏻‍♂️

01 янв 20 написано членом: sportf06

Kalori açığı olacakti

01 янв 20 написано членом: sportf06

Tebrikler aşırı kardiyo yaptıysanız glikojen depolarını boşaltmış olma ihtimaliniz var iyeterli beslenince yine dolacaktır

01 янв 20 написано членом: Alper2003

Emin çok ağır spor yaptım geçen hafta galiba ondandır teşekkürler

01 янв 20 написано членом: zayıflayan75

Teşekkürler alper

01 янв 20 написано членом: zayıflayan75

Tebrik ederim 🤗✌️

01 янв 20 написано членом: Banu✌️

Teşekkürler banu

01 янв 20 написано членом: zayıflayan75

Su ağırlığı olabilir :) yalnız su ağırlığı değilse o işte kötü bir şey, bir haftada 1kg’dan fazla vermemelisin

01 янв 20 написано членом: karimrahim

ben 5 günde 4 kilo vermişdim çok şaşırfım ama nedenini bilmiyorum ama iyi bişey gibi geldi😂😂

01 янв 20 написано членом: sevvalsmn

nesi tuhaf gayet normal

01 янв 20 написано членом: idealkiloyadogru

Sevval tuhafıma gitti baya ya ama sorgulamıycam

01 янв 20 написано членом: zayıflayan75

İdealkiloyadogru normal olan şey aslında haftada 1 kilo vermek

01 янв 20 написано членом: zayıflayan75

Aslında nedenini biliyorum 64 saat boyunca hiç birşey yiyemediğim için verdim 5 günde 4 kiloyu ama sonra kendimi zor topaeladım

01 янв 20 написано членом: sevvalsmn

Ama bence haftada bir kiloda az

01 янв 20 написано членом: sevvalsmn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zayıflayan75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zayıflayan75- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

zayıflayan75-Изменение Веса