galaxy.toughts- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

48,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

2069 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 134,51г | Углев: 288,80г. Завтрак: Philadelphia Kräuter, Tukan Räuchertofu , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Vanille , REWE Kaki. Обед: Pomelo, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Ужин: Dodoni Feta, Davert Bulgur Salat. Перекус/Другое: Protein Käsekuchen, Aldi Haferflocken, REWE Kaki, Milbona Skyr Vanille , REWE Brezeln. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса