Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
30 дек 19
BigAssInn- Журнал, 30 дек 19
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2019:
1866 ккал
Жир: 91,99г | Белк: 97,18г | Углев: 165,11г.
Завтрак:
Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками.
Обед:
Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый.
Ужин:
Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные.
Перекус/Другое:
Красные Вишни, Сыр Российский, Сырники Домашние, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль.
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Велотренажёр - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю