timesformiracles- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя timesformiracles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1291 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 55,72г | Углев: 199,01г. Завтрак: Gourmet Cacao Amargo , Selecta Harina Integral, Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Обед: Uva, Cebollas, Zapallo Hervido, Choclo, Porotos Granados. Ужин: Pan Integral, Lider Pan de Pascua (37,5g), Maní, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Перекус/Другое: Vivo Galletas de Agua, Uvas Pasas (sin Semillas), Alto La Cruz Damasco Turco, Cerezas Dulces, Durazno. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

timesformiracles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

timesformiracles- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

timesformiracles-Изменение Веса